Мед-и-център

  Природата е велик лечител, затова ние се обръщаме към нея в различни случаи. Ето какво може да ни предложи тя за пречистване на организма ни от токсични вещества, които неизбежно се натрупват в организма ни, особено след богатите празнични угощения. И така...Великолепната седморка на пречистващите организма природни продукти: 1. Зеле - къдраво, брюкселско зеле, карфиол и броколи - всички те съдържат ензими, които помагат да се "пречисти" черния дроб и червата от вредни вещества. 2. Ябълките са богати на пектин и фибри, които също спомагат да прочистим червата си от "отпадъци". Най-полезна е консумацията на ябълките заедно с кората, но не забравяйте да премахнете восъкът, който понякога се използва за покритие на плодовете за по-добро съхранение. 3. Зелената салата и марулята съдържат витамини, минерали и органични киселини, които подобряват храносмилането, ускоряват метаболизма и предотвратяват натрупването на соли. 4. Цвеклото има благоприятен ефект върху черния дроб, бъбреците и пикочния мехур. То съдържа пектин, витамини и минерали. Цвеклото спомага тялото...

  Със сигурност ще бъдем по-здрави, по-жизнени и по-доволни от живота, ако поне веднъж дневно изяждаме в прясно състояние или изпиваме чаша сок от някой от безбройните дарове на природата. * Ананаси Съдържат ензима бромелин, полезни витамини и минерални соли, благодарение на които боклите в гърлото и ларинкса изчезват бързо. * ЯбълкиПодмладяват и активизират стомашно-чревния тракт.* БананиСъдържат два пъти повече минерални соли от останалите плодове. Наличието на многото селен в тях пък гарантира красотата на кожата и повишава съпротивителните сили на организма. * МорковиВъглехидратите, намиращи се в тези зеленчуци, ни доставят огромно количество енергия, а витамините А и В освежават тена, правят кожата нежна и блестяща.* ПъпешиВкусни и нискокалорични, те са истински приятели приятели на стройния силует. В тях има много полезни вещества, на първо място ензими, активизиращи дейността на бъбреците. * ПортокалиОгромното количество витамин С, което съдържат, урекпват артериите и капилярите. Портокаловият сок е незаменим на закуска през зимата, защото ни...

Стафиди за нормално кръвно налягане Тези сушени плодове имат славно минало. Първобитните хора им приписвали магически свойства, затова правели от тях огърлици и ги рисували по стените на пещерите си. Век преди новата ера евреите изплащали със стафиди данъците, наложени от цар Давид. В наши дни те продължават да бъдат ценени по много причини, една от които е тази, че се съхраняват съвършено лесно и не се развалят, дори да ги забравим с месеци в някой шкаф. Край на хипертонията! Ако кръвното Ви налягане е повишено или държите овреме да вземете мерки то да си остане в разумни граници, "пристрастете" се към стафидите и редовно си похапвайте от тях между отделните хранения. Благотворното им влияние се обяснява с това, че са страшно богати на калий - минералът решава повечето от проблемите на хипертониците. Достатъчно е те да изяждат на ден 25 г от сушените плодове, съдържащи 272 мг калий, за да...