Мед-и-център

В напрегнатия и все по-сложен живот мнозина търсят пътя към здравето в правилния хранителен режим. Таблици с белтъчини, въглехидрати и мазнини, кантарчета, смятане на хранителните добавки, витамини, минерали, течности. През тези етапи преминава ежедневието на всеки стриктен към храненето човек. Но достатъчно ли е това?  Здравословно ли е въобще?

Необходим е за трансформиране на телесното желязо в хемоглобин. Може да проникне в кръвното русло 15 минути след поглъщане. Допринася за оползотворяване на аминокиселината тирозин, която е пигментиращ фактор за косата и кожата. Установена е наличност в цигари, противозачатъчни медикаменти и при замърсяване, причинено от автомобили. Играе важна роля за асимилирането на витамин С.

Желязо (Fe). Влиза в състава на хемоглобина и червените кръвни телца, а също така на различни ферменти на черния дроб и далака. Стимулира функцията на кръвните телца.От жизнено значение е за производството на хемоглобин (червените кръвни телца), миоглобин (червеният пигмент на мускулите) и някои ензими.

Учените не са установили със сигурност каква е ролята на борона в човешкото тяло. Съществуват данни, че би могъл да бъде полезен при лечението на остеопороза и артрит.

Калий (K). Този минерал способства отделянето на течности от организма. Явява се противоположност на натрия и е противосклеротично средство, тъй като натрия се изхвърля заедно с урината с помощта на калия. Също така калия участва при обмяната на въглехидратите, синтеза на някои белтъчини, влияе на активността на редица ферменти, повишава тонуса на мускулатурата, виляе на предаването на нервни импулси, необходими за всяка мека тъкан в организма.