Мед-и-център

...В случай, че страдате от мигрена, стрес или безсъние не посягайте моментално към  лекарствата. Опитайте да си помогнете с няколко прости и лесни за изпълнение упражнения от древната индийска терапия Мудра. В нейната основа са залегнали определени положения на пръстите на ръката,  чрез които потоците на енергията се насочват в необходимата посока. При мигренаПритиснете средните пръсти на двете ръце и ги дръжте вертикално около 4 минути. При безсъниеАко имате смущения в съня притеснете палеца и показалеца на лявата си ръка и палеца и показалеца на дясната. Задръжте в това положение 7 минути. При стресАко системно сте подложени на стрес притиснете малкия пръст и палеца на лявата ръка и палеца и безименния пръст на дясната. Изпълнете упражненията 5- 10 пъти. От опит глава не боли.....

През студените месеци пушачите почти винаги са с ледени ръце Усещането, че винаги ви е студено през зимата, не се дължи само на ниските температури. Има хора, които ходят със зачервен нос, лилави ръце и „измръзнали“ крака дори и в затворени, уж топли помещения. Ако и на вас ви е вечно студено, трябва да се убедите, че това не се дължи на здравословен проблем. Мръзнат онези хора, които: Ако краката ви винаги са студени, убедете се, че не страдате от някое заболяване - страдат от понижена функция на щитовидната жлеза; - са болни от синдрома на Рейно; - имат сърдечно-съдови нарушения; - страдат от диабет и разширени вени. Как да се справим с мръзнещите ръце и крака? Ледени ръце Ледени ръце имат хора, които пушат или са прекалено емоционални. Опитайте се да откажете цигарите и си правете контрастни вани с морска сол. Също така специалистите препоръчват да не носите много пръстени,...

  Лечебните свойства на меда и останалите пчелни продуктиса известни от векове. Понякога обаче оставяме настрани един от най-специфичните от тях: пчелното млечице. Какво представлява? Пчелното млечице се произвежда от слюнчените жлези на нелетящите пчели работнички. В свеж вид представлява гъста белезникава маса, подобна на сметана, която е със специфична миризма и леко кисел вкус.Какво съдържа и при кои здравни проблеми помага? В пчелното млечице има всички основни вещества, необходими за живия организъм: белтъчини, въглехидрати, липиди, минерали и богат спектър от витамини (от група В и в по-малки количества витамин А, С, Д и Е). Този натурален продукт нормализира обмяната на веществата и спомага за преодоляване на умората и стреса. Установено е наличието и на гама-глобулин, който активра съпротивителните сили на организма към бактерии, вируси и токсини, като по този начин стимулира и имунната система. Пчелното млечице подобрява и сърдечната дейност, а също така намалява кръвната захар. Особености при приема Пациентите с...

Американски експерти по антиейдж терапия (срещу стареене) от Бостънския университет уверяват, че тези, които не спят достатъчно имат понижена чувствителност към хормона инсулин. Всички знаем, че този хормон е отговорен за нормалните нива на кръвната захар. При жертвите на хронична липса на сън панкреасът работи с претоварване, което води до срив на метаболизма и механизмите на стареене се стартират по- рано.  Също така, когато няма достатъчно сън или той е неспокоен се нарушава производството на колаген. Това вещество отговаря за тургора (т.е. еластичността) на кожата. Докато при един добър дълбок сън, лицевите мускули са заглаждат, подобрява се кръвообращението и храненето на клетките на кожата – т.е фините бръчки се изглаждат. В идеалния случай трябва прекарате нощта в леглото за 6 до 8 часа. Как да заспите, за да се наспите добре? - Колебанието- един от най-големите врагове на заспиващите. Не лягайте в леглото с мисли. Вземете предварително решение. Нека на сутринта то се промени, не е...