Мед-и-център

Какво е Кандида Албиканс? Кандида Албиканс представлява гъбичен организъм, който обитава червата. Когато е налична в малки количества бактерията е полезна за организма. В големи количеста, обаче, Кандида Албиканс може да доведе до усещания за дискомфорт, които могат да варират по сила и степен. В тази статия ще се опитаме да дадем няколко препоръки за диета при кандиди. Като начало е важно да знаете, че за да възстановите успешно бактериалния баланс на своя организъм е необходимо да спазвате специална кандида диета и да приемате пробиотици. Какво не трябва да се консумира при кандиди (гъбички)? За да намалите количеството на кандида бактериите в организма си е необходимо да изключите въглехидратите от диетата си. Добра идея за това е да ограничите приема на хляб, макарони, пресни и сушени плодове до 20-60 гр. дневно. По този начин ще намалите и размножителните способности на гъбичните бактерии. Сведете до минимум консумацията на захар и захарни...

   Здравето е резултат на много взаимодействуващи си фактори, зависещи или независещи от нас. Един от тях, който определено можем да контролираме, е най-мощното и достъпно лекарство, с което разполагаме - храната.   Съвременната наука за храненето (нутриционистиката) е достигнала до извода, че храната трябва да е основното лекарство на човека. Всеки път, когато отворите уста, за да се храните трябва да си припомните факта, че храната е лекарство. За да погледнете по нов начин на храната, ще ви запозная с някои факти:  Консумацията на мазнини не ви прави дебели. Напълнявате заради начина, по който вашето тяло отговаря на излишъка от погълнатите въглехидрати. Възможностите на тялото да складира излишните въглехидрати са ограничени, но то може с лекота да ги превърне в излишни мазнини.   Трудно е да се отслабне просто с намаляване на количеството приемани калории. Консумацията на по-малко храна и загубата на килограми не вървят задължително ръка за ръка. Нискокалоричните, богати на въглехидрати...

  Огнян Симеонов е диетолог. Практикува от 8 години. Завършил е Спортната академия в София, а след това - диетология в „Хорохопи университет“ в Атина. Работи в Центъра за алтернативна медицина „Ели Логинова“. Известен е с нестандартния си метод за отслабване чрез хранене минимум по 4-5 пъти на ден. Много дами от Интернет-форумите за отслабване споделят, че са постигнали отлични резултати с неговия режим. - Какви са тези диети за отслабване, в които непрекъснато се яде? Как се отслабва? - В диетите, които аз препоръчвам на хората, те се хранят. Човек като започне да се храни, отслабва. Когато иска да отслабне с гладуване и лишаване от храна, се получава обратният ефект – не може да сваля килограми или сваля, но на мускулна маса. Той се ограничава от храна и започва да топи вместо мазнините, мускула. И като гледа, че е отслабнал 6-7 килограма, мисли, че това е голям успех. Мерките му...

Д-р Георги Лулчев. Д-р Георги Лулчев е психиатър и невролог, който има много оригинални идеи за храната като лечебно средство. Завършва медицина в София през 1973 г. Работил е като психиатър и невролог в Бяла и София. Сега е директор на „Дом за възрастни с умствена изостаналост” в с. Подгумер.  Главен герой е на документалния филм „Георги и пеперудите” на режисьора Андрей Паунов, спечелил няколко международни награди - Д-р Лулчев, имате собствена теория за това как човек може да се пребори с някои болести без да взима лекарства. Каква е тя? - През 2000 г. получих мускулни крампи (спазъм на мускула). Дойдох в ИСУЛ при мой състудент и си направих изследвания. Мислех, че имам липса на калций или магнезий, но попълних да се изследва и кръвната ми захар. Оказа се, че тя е пет пъти повече. После отидох на невролог и очен лекар, за да проверя дали нямам  усложнения заради...

Знаете ли кой е един от главните "виновници" за наднорменото тегло? Инсулинът. Обективно погледнато, инсулинът е нормален хормон, който участва в обмяната на въглехидратите. Но когато системно атакуваме организма с по-големи количества въглехидратни храни, той непрекъснато е в бойна готовност. При здрав човек нивото на кръвната захар е между 3,5 и 5,5. Когато обаче хапнем парче шоколад, то скача на 10 и инсулинът започва да работи на бързи обороти. Може да оприличим този хормон на началник склад. Много важен началник, защото държи ключа на склада с мазнините. При това е работохолик и педант - трупа мазнините и не разрешава нищо да излиза навън. Освен това инсулинът е причина да чувстваме глад, замъглява ума ни, намалява силите и издръжливостта ни и увеличава вероятността да се разболеем. Но има един друг хормон - глюкагонът, който може да накара инсулина да отключи вратата. Глюкагонът участва в обмяната на белтъчините. И когато е в достатъчно...