Блог

Материалите в блога са без претенции за авторство.

Храни помагащи да преборим депресията

Õðàíèòå, êîèòî ïîìàãàò íà ÷îâåê äà èçëåçå îò äåïðåñèâíî ñúñòîÿíèå, äàëå÷ íå ñà îíåçè, êúì êîèòî ïúðâî ïîñÿãà. Ìíîãî õîðà ïðåêàëÿâàò ñ êàôå, ñëàäêî è àëêîõîë, êîãàòî ñà â äåïðåñèÿ. Òîâà îáà÷å ñàìî çàñèëâà ñúùåñòâóâàùèÿ ïðîáëåì. Ïîäõîäÿùàòà õðàíèòåëíà òåðàïèÿ áè ìîãëà äà ñå îêàæå íàé-ïîäõîäÿùîòî ñðåäñòâî çà áîðáà ñ äåïðåñèÿòà.

Àìèíîêèñåëèíèòå ïîìàãàò íà îðãàíèçìà äà ïðîèçâåæäà íåâðîòðàíñìèòåðè, êîèòî îêàçâàò âëèÿíèå âúðõó íàñòðîåíèåòî íè. Õðàíè ñ áîãàòî ñúäúðæàíèå íà àìèíîêèñåëèíè ñà ïóåøêî ìåñî, ïèëå, ðèáà, áîá, áàäåìè, àâîêàäî, êàøêàâàë, òèêâåíî ñåìå è

Каква е връзката с мъжа Телец
6 фактора за топенето на мазнините